feat: 强化 VPS 管理与更新流程

- 将运行环境限制为受支持的 Debian 和 Ubuntu 系统
- 增加可配置的下载源与自更新源，并采用校验和原子替换机制
- 完善软件包、Docker、Swap、内核、账户、sudo、Fail2Ban 和集群操作的输入校验与回滚处理
- 增加更安全的 APT 换源与 Python 版本安装流程
- 强化流量限额监控、定时任务管理和自动关机行为
- 更新文档以匹配调整后的功能，并移除过时的仓库内置更新日志

README.md

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 # 科技lion一键脚本工具
 
 ## 介绍
-科技Lion 的 Shell 脚本工具是一款面向 Linux VPS 的交互式管理工具箱，聚焦系统信息与维护、Docker 基础管理、网络测试与调优、SSH 安全防护、Telegram 监控通知、tmux 后台工作区和 VPS 集群批量运维。无论您是初学者还是经验丰富的用户，都可以通过菜单快速执行常见服务器管理任务。
+科技Lion 的 Shell 脚本工具是一款面向 Debian / Ubuntu VPS 的交互式管理工具箱，聚焦系统信息与维护、网络测试与调优、SSH 安全防护、流量限额控制和 VPS 集群批量运维。无论您是初学者还是经验丰富的用户，都可以通过菜单快速执行常见服务器管理任务。
 [视频介绍](https://www.youtube.com/watch?v=0o7oH3Dit70&t=211s)
 ***
 
-### 科技lion一键脚本工具 的支持列表：
->Debian
->Ubuntu
->Cent OS
+### 科技lion一键脚本工具的支持列表
+
+> Debian
+> Ubuntu
+
+其他 Linux 发行版不在支持范围内，脚本启动时会拒绝运行。
+
 ***
 
 ## 使用方法
 ### Debian / Ubuntu 安装下载工具
 ```bash
-apt update -y  && apt install -y curl
-```
-### CentOS 安装下载工具
-```bash
-apt update -y  && apt install -y curl
+apt update -y && apt install -y curl
 ```
 ***
 ### 一键脚本
 ```bash
-curl -sS -O https://kejilion.pro/kejilion.sh && chmod +x kejilion.sh && ./kejilion.sh
+curl -sS -O https://gitea.tohub.top/Share/kejilion/raw/branch/main/kejilion.sh && chmod +x kejilion.sh && ./kejilion.sh
 ```
-or
+***
+### 下载源配置
+
+脚本内通过 GitHub Raw 下载的资源默认走官方地址，脚本自身更新走本仓库 `main` 分支，均可用环境变量覆盖。部分测试工具使用其项目提供的独立域名，不受 `GITHUB_RAW_URL` 控制：
+
 ```bash
-curl -sS -O https://raw.githubusercontent.com/kejilion/sh/main/kejilion.sh && chmod +x kejilion.sh && ./kejilion.sh
+# 自定义第三方脚本下载源（例如自建 GitHub 反代）
+GITHUB_RAW_URL="https://your-mirror.example.com" ./kejilion.sh
+
+# 自定义脚本自身的更新源
+UPDATE_RAW_URL="https://gitea.tohub.top/Share/kejilion/raw/branch/main" ./kejilion.sh
 ```
 
 
 ***
 ### 觉得脚本还可以USTD TRC20打赏
 ![Snipaste_2024-01-17_18-01-52](https://github.com/kejilion/sh/assets/131984541/98cf2762-1bfb-4c33-af10-af0eda29fc20)
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